mardi 23 juin 2015

Cet été herboristerie et yoga au programme! Inscrivez-vous dès maintenant!

Chez Aliksir à Grondines, 4 juillet et le 1eraoût 2015 journée transformation et identification!
Une journée vous permettra d'acquérir de l'autonomie face à votre santé!
Inscrivez-vous dès maintenant : 418-977-3715

Dans un décor enchanteur, un journée de retour à soi et de découvertes de la forêt boréale!
Au programme, yoga, herboristerie et méditation. 
Inscrivez-vous dès maintenant: 418-660-4628

mercredi 15 avril 2015

Le printemps et le renouveau: herboristerie et yoga!

Il y a plus d'un an que je n'ai pas publié! Revoici le retour et la renaissance avec le printemps et le soleil!
Dans cette dernière année, j'ai pris le temps de me ressourcer, de lire, de jouer dehors, de bien m'enraciner dans ma nouvelle maison! Maintenant que c'est mission accomplie, je suis heureuse de vous annoncer le retour des cours d'herboristerie! 


Marche d'identification

Fleurs de mélèze
Il y aura deux marches d'identification des plantes médicinales
- 21 mai au Domaine Maizeret à 18h30
- 4 juin au Parc Cartier-Brébeuf à 18h30
Le coût est de 15$ par marche ou 25$/2 marches ou 25$/2 personnes.
Au plaisir de vous parler de ces grandes alliées du quotidien! Les enfants sont les bienvenus et c'est gratuit pour eux!


Et le début de mes cours de yoga!

Nouvellement diplômée de la magnifique  Kripalu School of Yoga and Ayurveda, je vous annonce très humblement que j'enseigne maintenant le yoga à Québec au Studio Soham Yoga Bis 729, Côte d’Abraham à Québec, Local 200 les dimanches à midi (1h) et les lundis à 20h (1h30). Les classes sont multi-niveaux, tous sont bienvenus. Le premier cours au studio est gratuit! Ces deux cours ne nécessitent pas d'inscription (drop-in) vous pouvez vous y présenter quelques minutes avant le cours!
Au plaisir de vous y retrouver!


Consultation à Québec et virtuelle


Je vous reçois toujours dans mon bureau de consultation à la Clinique d'acupuncture du Centre-Ville. À l'aide d'un bilan de santé complet et des suggestions de soins que je vous propose, reprenez le chemin de la santé simplement avec ce qui correspond à vos besoins! Contactez-moi pour plus d'informations 418-660-4628. Il est aussi possible des consultations via Skype, Facetime ou par téléphone si vous n'êtes pas de Québec. 
10% de rabais sur votre première consultation jusqu'au 31 mai 2015
10% de rabais par nouveau client référé

Bon printemps à tous et toutes, je vous le souhaite fleuri et plein de santé!

mercredi 9 avril 2014

Le printemps et le foie!

C'est le printemps! Qui dit printemps dit cure, dit aussi foie!
Écoutez ma dernière chronique radio pour comprendre comment et quand faire une cure de printemps!
Vous y apprendrez que ce fameux pissenlit qui ensoleillera vos terrains d'ici quelques semaines est d'une grande utilité! Mangez-le cru en salade ou faites-le en décoction (bouillir  dans l'eau à feu doux 20 minutes) avec la racine séchée que vous retrouverez dans les magasins d'aliments naturels près de chez vous.

Vous apprendrez aussi que la bardane, cette grande plante qui fait des toc est bien utile pour le sang, la peau et pour éliminer à condition que notre système digestif fasse bien son travail.

Enfin, je parle de l'ortie la magnifique pour que vous soyez soutenus dans votre cure de printemps.

Il est important de savoir qu'il n'est pas conseillé de faire une cure enceinte ou allaitante. Si vous prenez des médicaments, je vous conseille de demander à votre professionnelle de la santé (herboriste, naturopathe, etc...)
Bon printemps, profitez du soleil!