mardi 30 janvier 2018

Yoga privé: Pourquoi et pour qui??


Pourquoi?

Vous vous demandez peut-être pourquoi je propose du yoga privé alors qu'il y a tant d'offres sur le marché!
Laissez-moi vous expliquer!
Le yoga privé permet d'établir entre nous vos besoins personnels tant physiques que psychologiques. L'échange m'inspire à créer une séance de yoga unique pour vous avec laquelle vous repartez (résumé écrit).
Ainsi vous avez la chance d'être guidée sans vous blesser et l'intégrer dans votre quotidien par la suite!

Le yoga privé c'est pour tous!

Que vous ayez envie de calme et d'étirements, de suer et de faire monter le cardio, tout ça à votre niveau est possible!
J'accompagne des parents et leurs enfants, des personnes âgées, des personnes qui ont subi une blessure et qui veulent se remettre à l'entraînement.

Prend rendes-vous dès maintenant! On se voit à la Clinik zhen limoilou!
Offrez-vous un temps avec votre amoureux ou votre amoureuse pour le yoga à deux! (À deux c'est le même prix!) Offrez-vous à vous-même un temps de qualité pour respirer, pour vous intégrer et mieux bouger? Offrez-vous de moins stresser, de mieux dormir et d'avoir plus de temps! Pourquoi s'en passer! Je vous attends à la Clinik Zhen!!!

vendredi 1 décembre 2017

Retraite de la Chandeleur: joins-toi à nous!

Pour t'inscrire c'est ici!

Se déposer au cœur de l’hiver et poser une intention claire pour les semences du printemps à venir, voici l’objectif de cette retraite. Du temps en silence, du yoga, un grand rituel pour se connecter à son intuition et à ses aspirations et des conseils santé pour terminer l’hiver en beauté! Ça vous dit? 

Capucine vous invite, le temps d’une fin de semaine, à venir vous retrouver, à laisser émerger vos forces et à développer les outils afin d’utiliser vos pouvoirs au quotidien.

Evelyne Casaubon, ambassadrice destinations bien-être, s’occupe de votre confort tout au long de la retraite. Elle vous prépare un menu végétarien savoureux conçu pour vous accompagner dans cette expérience dédiée à votre bien-être.

Pourquoi la Chandeleur?


La Chandeleur est à mi-chemin entre le solstice d’hiver et l’équinoxe du printemps. La terre et les semences commencent à se réveiller doucement. Capucine propose un rituel pour initier ce moment à l’intérieur de soi, simultanément avec la nature, et pour poser une intention claire sur les graines à semer au jardin et dans votre vie.

Au programme

Yoga et respiration
Deux outils précieux, simples et efficaces pour vous retrouver au cœur de vous-même et ressentir vos besoins et vos désirs. Aucune expérience requise.


Herboristerie et alimentation
Au quotidien, manger sainement et boire de la tisane! Des conseils pour adopter ces deux habitudes bénéfiques à votre énergie et à votre santé de tous les jours.


Grand rituel de la Chandeleur
Ritualiser la Chandeleur pour que se synchronisent votre intuition et le grand mouvement d’éveil de la terre vers le printemps. Laissez-vous guider afin que la lumière naturelle grandissante imprègne toutes les cellules de votre corps!


Ce qui est inclus
* 2 nuitées dans un grand chalet avec spa et vue panoramique sur la montagne
* 4 repas et plusieurs collations + crêpes de la Chandeleur vendredi soir
* 3 séances de yoga
* 3 ateliers
* 1 grand rituel
* Des périodes de silence seront offertes afin de favoriser l’introspection. Vous pourrez également profiter des installations et de la nature environnante lors des périodes de temps libre.

Oui! J'y vais

Capucine Chartrand
Herboriste thérapeute accréditée, professeure de yoga et enseignante passionnée. Elle relie aujourd’hui toutes ses passions pour accompagner les merveilleux humains à vivre leur plein potentiel santé. Par les plantes médicinales, l’alimentation, le yoga, la respiration et la bienveillance, elle vous guide vers le meilleur de vous-même. Capucine enseigne et accompagne femmes, hommes et enfants depuis plus de 12 ans dans des processus créatifs et bienveillants vers le meilleur de leur santé et de leur vie.
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Soyez dans les six premiers à réserver au tarif préférentiel avant le 31 décembre et obtenez une consultation privée en herboristerie de 30 minutes avec Capucine (téléphone ou Skype). Quantité limitée, valeur de 60$.
Tarifs préférentiels jusqu’au 31 décembre 2017
360$/pers. occ. Simple (lit simple ou double, chambre partagée)
600$ pour deux personnes (lit double, chambre partagée)
670$ pour deux personnes (lit queen, chambre privée)

Tarifs réguliers à compter du 1er janvier 2018
385$/pers. occ. simple (lit simple ou double, chambre partagée)
650$ pour deux personnes (lit double, chambre partagée)
720$ pour deux personnes (lit queen, chambre privée)


Politique d’annulation
Avant le 1er janvier 2018 : inscriptions remboursables à 100% (des frais de transaction de 25$ seront déduits du montant initial). 
Du 1er au 15 janvier 2018 : inscriptions remboursables à 50%
Après le 15 janvier 2018 : aucun remboursement ne sera accordé

Oui! J'y vais


mercredi 27 septembre 2017

Série de conférences dans les Bibliothèques de Québec

Bon automne à tous et à toutes,

Cette saison, je présente une toute nouvelle conférence dans les Bibliothèques de Québec.
LA PHARMACIE NATURELLE: LA FAIRE SOI-MÊME!
Apprenez à faire votre propre pharmacie naturelle à l’aide de 6 produits essentiels et dites adieu aux ecchymoses, aux maux d’oreille et aux petits « bobos » du quotidien de tous les membres de la famille. Apprenez à fabriquer un « polysporin » naturel et repartez avec un échantillon. 

Voici les prochaines dates:

Voici le lien pour toutes les dates pour ma série de conférence dans les Bibliothèque de Québec! C'est gratuit mais vous devez réserver!

Dates pour les conférences

Au plaisir de vous partager ma passion!