mardi 14 août 2018

Retraite de l'automne: yoga et herboristerie

S'ancrer dans l'automne avec gratitude12 au 14 octobre 2018Charlevoix
Venez célébrer l'automne, en harmonie avec la nature et dans le respect de qui vous êtes! Prenez le temps de vous déposer et observer avec gratitude ce qu’il y a de meilleur en nous et autour de nous!
Herboristerie
À l’automne, ce sont les récoltes qui sont à
l’honneur! Une marche d’identification de plantes médicinales en forêt vous permettra de découvrir les trésors présents dans la nature. Nous parlerons des plantes propices au soutien automnal. Nous ferons un sirop de plantes adaptogènes qui donnent force et énergie pour faire face à la baisse de lumière et à de grandes périodes de stress. Nous ferons aussi une teinture-mère de plantes médicinales et vous repartirez avec des échantillons de sirop adaptogène et teinture-mère de votre création.
Yoga et respiration
Deux outils précieux, simples et efficaces, pour vous retrouver, au cœur de vous-même, et ressentir l’essentiel de vos besoins et de vos forces. Des postures propices à la saison pour se déposer, s’ancrer et sentir le support de la terre.
La retraite propose deux pratiques de yoga par jour (hatha yoga). Ces pratiques sont adaptées pour que tous puissent y participer. 
La retraite comprend:
deux (2) nuitées en chambre auberge ou motel;
tous les repas végés préparés par un chef et les collations;
quatre (4) pratiques de yoga, hatha et restaurateur;
quatre (4) ateliers d'herboristerie (reconnaissance, utilisation, fabrication de sirop et teinture-mère, etc.);
des périodes de silence, de méditation guidée et de visualisation;
temps libres pour profiter des lieux et contempler la nature environnante.
Lieu : Maison de la rive, St-Joseph-de-la-Rive,  Charlevoix, Québec
Tarifs préférentiels avant le 7 septembre 2018
ATTENTION DE BIEN CHOISIR L'OPTION DE CHAMBRE QUI VOUS CONVIENT

395$/pers. en lit simple, CHAMBRE PARTAGÉE (2 lits par chambre), sdb partagée à l'étage
470$/pers. en lit double, CHAMBRE PARTAGÉE (2 lits par chambre), sdb privée ou partagée à l'étage
795$ pour 2 pers. en lit double occ. double, CHAMBRE PARTAGÉE (2 lits par chambre, max. 4 pers.), sdb privée ou partagée à l'étage
565$/pers. en lit double occ. simple, CHAMBRE PRIVÉE, sdb partagée à l'étage
840$ pour 2 pers. en lit double occ. double, CHAMBRE PRIVÉE, sdb privée ou partagée à l'étage
880$ pour 2 pers. en lit double occ. double, CHAMBRE PARTAGÉE MOTEL (2 lits par chambre), sdb privée
525$/pers. en lit double, CHAMBRE PARTAGÉE MOTEL (2 lits par chambre), sdb privée
Tarifs à compter du 8 septembre 2018 :
425$/pers. en lit simple, CHAMBRE PARTAGÉE (2 lits par
chambre), sdb partagée à l'étage
500$/pers. en lit double, CHAMBRE PARTAGÉE (2 lits par chambre), sdb privée ou partagée à l'étage
855$ pour 2 pers. en lit double occ. double, CHAMBRE PARTAGÉE (2 lits par chambre, max. 4 pers.), sdb privée ou partagée à l'étage
595$/pers. en lit double occ. simple, CHAMBRE PRIVÉE, sdb partagée à l'étage
900$ pour 2 pers. en lit double occ. double, CHAMBRE PRIVÉE, sdb privée ou partagée à l'étage
940$ pour 2 pers. en lit double occ. double, CHAMBRE PARTAGÉE MOTEL (2 lits par chambre, max. 4 pers.), sdb privée
555$/pers. en lit double, CHAMBRE PARTAGÉE MOTEL (2 lits par chambre, max. 4 pers.), sdb privée

Inscription par courriel ou téléphone :
capucine@herboriste.info - 418 660-4628
Pour le paiement VIREMENT INTERAC DU MONTANT COMPLET à
capucine@herboriste.infoQuestion: Retraite
Réponse: yoga
Politique d'annulation : 
Avant le 25 août 2018 : remboursables à 100% (des frais de 25$ seront déduits du montant initial). 
Du 25 août au 10 septembre 2018 : remboursable à 50% du montant total de la réservation.
À compter du 11 septembre 2018 : aucun remboursement ne sera accordé.

jeudi 21 juin 2018

Ressourcement - Yoga - Méditation - Herboristerie - Bien-être
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Une journée pour toi!
Pour te ressourcer er prendre soin de toi au coeur de la forêt boréale, prendre le temps pour se poser.
Je vous propose d'abord de venir :respirer, méditer, bouger pour s'ancrer à la terre et retrouver une énergie vitale saine.
Ensuite découvrir la forêt et ses merveilleux trésors médicinaux.
Horaire de la journée:
10h Arrivée
* Matinée: marche consciente en forêt
* Méditation
* Yoga
* Visualisation
12h30 Pause et lunch
13h30
Après-midi:
* Découverte des plantes médicinales de la forêt boréale et de jardin
* Dégustation de plantes comestibles
* Transformation de plantes médicinales
16h30 Cercle de fermeture- Gratitude
17h Départ
Coût: 100 $ avant le 1er juillet
Journée + lunch végétarien: 120$
Pour réserver votre place : VIREMENT INTERAC
À: capucine@herboriste.info
Question: retraite d'un jour? Réponse: yoga
La retraite aura lieu beau temps ou mauvais temps mais bien sur il fera beau!
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Possibilité de dormir sur place le vendredi ou le samedi en yourte ou en dôme géodésique:
Contactez : Centre de l'HÊtre

jeudi 24 mai 2018

Viens apprendre et jouer dehors !!

Marches d'identification de plantes médicinales en mai et juin

Venez marcher et découvrir les plantes médicinales du quartier Limoilou!
35$/ 2 personnes ou 2 marches
Bienvenue aux enfants c'est gratuit pour eux!

Pour s'inscrire, faites un virement INTERAC à mon courriel capucine@herboriste.info
réponse: plantes


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