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AVOINE: pour une détente sucrée

Sucrée, douce, émolliente, réchauffante… je ne parle pas de dessert mais bien de l’avoine ! Quelle plante élégante bien que l’avoine fleurie n’ait rien du lys, elle se tient droite en bonne graminée voguant avec le vent. Cette plante que l’on connaît surtout au Québec pour sa céréale sous forme de gruau a de grandes propriétés à vous offrir. Voici pourquoi vous pourriez avoir envie de la laisser entrer dans votre vie! Dans ce siècle où être stressé, dans le rush et générer de l’adrénaline comme si un ours nous courrait constamment après ressemble à une norme acceptable, il peut être important de s’outiller pour revenir de temps à autres sur le plancher des vaches. Et justement, l’avoine sous toutes ses formes excelle à prendre soin du système nerveux. On ajoute à ça toutes les merveilles qu’elle fait pour la peau, les os, les cheveux, les convalescents… Entrons donc dans son univers.
Avoine et système nerveux Une maison est toujours plus solide quand la fondation est solide, nous sommes …

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