dimanche 4 octobre 2015

Herboristerie, yoga et racines: pré-inscription jusqu'au 10 octobre

Bel automne à tous,

l'atelier aura lieu dans 3 semaines. Je rallonge de 10 jours la pré-inscription: vous avez jusqu'au 10 octobre pour payer! Je vous y attends!

HERBORISTERIE, YOGA ET RACINES

Une journée de retour à soi au magnifique Centre de l'Hêtre au cœur de la forêt boréale. Venez vous enraciner pour l'automne avec une pratique de yoga et de méditation ainsi qu'une récolte de racines médicinales. Prendre un instant pour se déposer, s'ancrer à la terre et respirer dans le moment présent est l'offre de la journée. Plusieurs notions d'herboristerie seront enseignées au cours de la journée afin que vous puissiez préparer votre corps pour l'hiver. Quand: 24 octobre de 10h à 17h Coût : Avant le 1er octobre 75$ ou 145$/2 personnes Après le 2 octobre 85$ ou 160$/ 2 personnes Le paiement peut être fait en ligne. Réservations requises nombres de places limitées. 

jeudi 3 septembre 2015

Cours d'herboristerie et de yoga cet automne à Québec

Cet automne, plusieurs cours d'herboristerie et de yoga seront à l'horaire dans les prochaines semaines. Voyez ici-bas tous les possibilités d'investir dans votre santé. L'offre de cours de cet automne est variée, il y a des ateliers ponctuels et des cours hebdomadaires. Choisissez ce qui convient le mieux à votre horaire. Ça commence la semaine du 7 septembre! 

HERBORISTERIE

  • Herboristerie urbaine
22 heures de cours à Craque-Bitume Heureuse de m'associer à Craque Bitume pour une session d'herboristerie urbaine. Au menu, identification, récolte, transformation, visite de jardins médicinaux collectif, nombreuses recettes pouvant servir à toute la famille. À un prix plus que petit: 55$ taxes incluses. Le cours se déroule sur 2 samedis et 3 mardis soirs du 12 septembre au 13 octobre 2015. Allez voir les infos sur leur site. 

  • Marche d'identification Parc Cartier-Brébeuf


Vendredi 11 septembre 2015 10h à 11h30 Venez me rejoindre au parc des enfants pour découvrir l'abondance de plantes médicinales se cachant dans les sentiers du Parc Cartier-Brébeuf à Limoilou. Coût: 15$ ou 25$/ 2 personnes. Confirmez votre présence par courriel.

  • Cours d'introduction à l'herboristerie 

Chez Aliksir 5 jeudis soir de 18h à 21h 
Connaître 20 plantes utiles au quotidien pour soigner la famille, une transformation à chaque cours et des connaissances précieuses pour votre santé Début 10 septembre 2015 Coût: 150$ + TX Pour inscriptions: 418-977-3715 

HERBORISTERIE ET YOGA

  • RACINES, YOGA ET HERBORISTERIE 

Une journée de retour à soi au magnifique Centre de l'Hêtre au cœur de la forêt boréale. Venez vous enraciner pour l'automne avec une pratique de yoga et de méditation ainsi qu'une récolte de racines médicinales. Prendre un instant pour se déposer, s'ancrer à la terre et respirer dans le moment présent est l'offre de la journée. Plusieurs notions d'herboristerie seront enseignées au cours de la journée afin que vous puissiez préparer votre corps pour l'hiver. Quand: 24 octobre de 10h à 17h Coût : Avant le 1er octobre 75$ ou 145$/2 personnes Après le 2 octobre 85$ ou 160$/ 2 personnes Le paiement peut être fait en ligne sur mon site web. Réservations requises nombres de places limitées. 

CONSULTATIONS EN HERBORISTERIE 

Je vous reçois toujours dans mon bureau de consultation à la Clinique d'acupuncture du Centre-Ville. À l'aide d'un bilan de santé complet et des suggestions de soins que je vous propose, reprenez le chemin de la santé simplement avec ce qui correspond à vos besoins! Voyez ce que les plantes médicinales peuvent faire pour vous! Contactez-moi pour plus d'informations 418-660-4628. Il est aussi possible des consultations via Skype, Facetime ou par téléphone si vous n'êtes pas de Québec. 10% de rabais par nouveau client référé 

YOGA

 Les studios de yoga où vous pourrez me trouver cet automne pour une pratique hebdomadaire ou plus. Intégrer le yoga à sa routine permet de se détendre, de diminuer son stress, d'améliorer le sommeil et d'avoir une meilleure concentration. 
 SOHAM YOGA BIS Au coeur de la ville de Québec, Soham Yoga offre des cours de hatha yoga de plusieurs niveaux dans le respect et le bien-être de la personne. J'y serai les dimanche à midi et les lundis à 20h. 

 STUDIO REBEL Nouveau studio offrant aussi un bar à plantes pour acheter vos tisanes et une boutique de créateurs québecois, je propose un yoga midi le jeudi et un yoga matinal à 7h le vendredi pour bien terminer la semaine! Une multitude cours de yoga et pilates y sont offerts. 

 Cours privés 

Ces horaires ne vous conviennent pas. Je propose aussi des cours privés adaptés à chacun à domicile ou à mon bureau du centre-ville. Écrivez-moi pour les plages horaires et les tarifs.


Bonne rentrée à tous et à toutes!

mardi 7 juillet 2015

Prochain atelier de yoga et herboristerie

Au centre de l'Hêtre le 25 juillet 2015, 

yoga et herboristerie!

Dans un décor enchanteur, Yoga, herboristerie et méditation. 

Une journée pour un retour à soi : 2 heures de hatha yoga et de méditation en lien avec la nature et la santé. 
Par la suite, nous découvrirons les trésors de la forêt. Vous apprendrez à reconnaître, utiliser et transformer les plantes médicinales. 
Vous repartez avec des outils concrets pour prendre soin de votre santé au quotidien!
Nous fabriquerons une teinture-mère sur place avec laquelle vous repartirez. Nous dégusterons tout au long de la journée, des plantes et des tisanes issues de la forêt afin que vous en soyez imprégnés et émerveillés! 
Au plaisir de vous partager mes passions!

Coût: 85$/personnes160$/ 2 personnesLieu: Centre de l'Hêtre au Lac Beauportà 30 minutes de QuébecQuand: 25 juillet 2015 de 10h à 17hPrévoir d'arrivée 15 minutes avant le début de la journée!Inscrivez-vous dès maintenant: 418-660-4628 


mardi 23 juin 2015

Cet été herboristerie et yoga au programme! Inscrivez-vous dès maintenant!

Chez Aliksir à Grondines, 4 juillet et le 1eraoût 2015 journée transformation et identification!
Une journée vous permettra d'acquérir de l'autonomie face à votre santé!
Inscrivez-vous dès maintenant : 418-977-3715

Dans un décor enchanteur, un journée de retour à soi et de découvertes de la forêt boréale!
Au programme, yoga, herboristerie et méditation. 
Inscrivez-vous dès maintenant: 418-660-4628

mercredi 15 avril 2015

Le printemps et le renouveau: herboristerie et yoga!

Il y a plus d'un an que je n'ai pas publié! Revoici le retour et la renaissance avec le printemps et le soleil!
Dans cette dernière année, j'ai pris le temps de me ressourcer, de lire, de jouer dehors, de bien m'enraciner dans ma nouvelle maison! Maintenant que c'est mission accomplie, je suis heureuse de vous annoncer le retour des cours d'herboristerie! 


Marche d'identification

Fleurs de mélèze
Il y aura deux marches d'identification des plantes médicinales
- 21 mai au Domaine Maizeret à 18h30
- 4 juin au Parc Cartier-Brébeuf à 18h30
Le coût est de 15$ par marche ou 25$/2 marches ou 25$/2 personnes.
Au plaisir de vous parler de ces grandes alliées du quotidien! Les enfants sont les bienvenus et c'est gratuit pour eux!


Et le début de mes cours de yoga!

Nouvellement diplômée de la magnifique  Kripalu School of Yoga and Ayurveda, je vous annonce très humblement que j'enseigne maintenant le yoga à Québec au Studio Soham Yoga Bis 729, Côte d’Abraham à Québec, Local 200 les dimanches à midi (1h) et les lundis à 20h (1h30). Les classes sont multi-niveaux, tous sont bienvenus. Le premier cours au studio est gratuit! Ces deux cours ne nécessitent pas d'inscription (drop-in) vous pouvez vous y présenter quelques minutes avant le cours!
Au plaisir de vous y retrouver!


Consultation à Québec et virtuelle


Je vous reçois toujours dans mon bureau de consultation à la Clinique d'acupuncture du Centre-Ville. À l'aide d'un bilan de santé complet et des suggestions de soins que je vous propose, reprenez le chemin de la santé simplement avec ce qui correspond à vos besoins! Contactez-moi pour plus d'informations 418-660-4628. Il est aussi possible des consultations via Skype, Facetime ou par téléphone si vous n'êtes pas de Québec. 
10% de rabais sur votre première consultation jusqu'au 31 mai 2015
10% de rabais par nouveau client référé

Bon printemps à tous et toutes, je vous le souhaite fleuri et plein de santé!