Activités novembre et décembre

Les premiers flocons tombent à l'instant! Ça y est l'hiver s'installe. Pour cette fin d'automne, je vous propose des activités tout en douceur pour prendre soin de vous.

Fabrication de produits pour les maux d'hiver

14 novembre 2019 à la Folle Fourchette
-Sirop de sureau
-Pastilles
-Miel décongestionnant
et pleins de trucs simples pour te soigner rapidement.
60$ de 18h à 20h
On s'inscrit ici!




Retraite d'un jour: Temps des Fêtes paisibles

23 novembre 2019 au Monastère des Augustines 9h30 à 16h30
À l’approche de l’hiver et du temps des fêtes, offrez-vous une pause, un moment détente et un retour à vous-même. Capucine Chartrand vous propose de marquer le passage à la nouvelle saison par du yoga, de la méditation et de l’herboristerie.
Alors que la lumière est à son plus bas, vous permettrez à votre corps et à votre mental une pause pour se synchroniser avec la saison. Durant la retraite, un yoga doux, restaurateur et accessible à tous vous sera proposé. Des plantes médicinales et des recettes qui soutiennent l’énergie et le système immunitaire durant l’hiver seront présentées. Enfin, des méditations et des visualisations vous seront proposées pour compléter le bilan de cette fin d’année.
Cette retraite d’un jour vous invite à vous déposer, à faire le bilan de l’année qui se termine et à prendre soin de vous, tout simplement.

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