Cours de yoga privé et semi-privé

Cours de yoga privé
Voudriez-vous être plus calme?
Mieux dans votre corps et votre tête? 
Vous sentir plus léger dans vos mouvements? Être moins stressé?

Le yoga c'est pour vous! Que vous ne soyez pas souple ou en forme ce n'est pas grave, le yoga peut se pratiquer dans toutes les formes physiques et pour toutes les conditions! 

Prenez un cours privé adapté ou semi-privé à vos besoins. Je ciblerai avec vous ce dont votre corps peut bénéficier et vous permettre d'en ressentir les meilleurs bienfaits! 

Les bénéfices:

- Réduction du stress
- Respirer mieux
- Dormir plus profondément et avoir un sommeil réparateur
- Sentir une légèreté dans le corps au quotidien
- Élargir la vision
- Calmer le mental
- Réduire la douleur
Et bien plus encore!!
 

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