La chardon-marie et l'avoine : deux chroniques à CKRL!

Vous les avez manqué à la radio! Voici la possibilité de les réécouter!
Le chardon-marie le 4 avril et l'avoine le 18 avril, 2 plantes à connaître et à ajouter à votre pharmacie personnelle!
http://www.ckrl.qc.ca/index.php/emissions/349-le-huitieme-continent

L'Avoine peut faire des merveilles!
Voici quelques-unes de ces propriétés!

L’avoine est une plante qui pousse abondamment au Québec et grandement disponible! Elle agit sur le système nerveux en le nourrissant grâce à ses nombreux minéraux tels le calcium et le magnésium. Souvent quand le système nerveux est fatigué ou malade, il peut y avoir un manque de minéraux. Il est intéressant pour les grands déprimés, les convalescents et les enfants hyperactifs. L’avoine peut être consommée en tisane et la bonne nouvelle est que le gruau d’avoine possède les mêmes propriétés donc mangez-en!! L’avoine aide le système nerveux à se rebâtir et à se tonifier en profondeur pour permettre de retrouver ou de garder son énergie vitale. Elle apaise le système digestif grâce à ses actions émolliente et alcalinisante (les minéraux sont souvent alcalinisants, les plantes qui en contiennent le sont donc aussi.) Sa teneur en minéraux aide aussi les os, les cheveux et les ongles à se fortifier. Ainsi, lors de fractures et de retard de développement, l’avoine est une alliée incroyable. Enfin, l’avoine augmente la libido autant chez l’homme que chez la femme. Ses minéraux jouent un rôle important dans le syndrome prémenstruel et les crampes prémenstruelles et ils soutiennent les femmes enceintes et qui allaitent.